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20 岁每年夏天热时头疼，如何改善？
疾病：中暑提问于 2024-09-29 15:39 -
病情描述：
我今年20岁了，每年夏天一热都头疼，请问有什么方法可以改善的？
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回答1
每年夏天热时头疼，可能与气温高血管扩张、脱水、睡眠不佳、心理因素、原有疾病等有关。 1.气温高血管扩张：高温会使脑血管扩张，引起头疼。可通过降温，如待在凉爽环境、使用风扇或空调来缓解。 2.脱水：炎热易出汗导致脱水，影响脑部血液循环。要及时补充水分，适量饮用淡盐水。 3.睡眠不佳：夏天昼长夜短，可能影响睡眠质量，引发头疼。规律作息，保证充足睡眠。 4.心理因素：炎热可能使人烦躁、焦虑，从而导致头疼。学会放松，如听音乐、散步。 5.原有疾病：如偏头痛、高血压等，受热可能加重。需积极治疗原发病，如服用布洛芬缓解偏头痛，服用硝苯地平控制高血压。 总之，夏天热时头疼需综合考虑多种因素，采取相应措施。若头疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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