髌骨挫伤水肿、内侧副韧带损伤、膝部软组织肿胀,这些损伤较为常见。多由外伤、运动过度等引起,会导致疼痛、肿胀、活动受限等。治疗包括休息、药物、物理治疗等。 1.损伤原因:常见于直接暴力撞击、剧烈运动时的扭伤、长期劳损等。 2.症状表现:疼痛,尤其是活动或按压时;肿胀,膝部明显肿大;活动受限,膝关节屈伸困难。 3.检查方法:X 线检查可排除骨折,磁共振成像(MRI)能清晰显示软组织损伤情况。 4.治疗方法:首先要休息制动,避免加重损伤。药物治疗可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药。物理治疗如冷敷、热敷、超声波等有助于缓解症状。 5.康复训练:在症状缓解后,进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等,增强肌肉力量。 总之,对于髌骨挫伤水肿等膝部损伤,应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复,以促进恢复,减少后遗症。