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跳跃多致髌骨痛，如何有效治疗？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-09-29 16:55 -
病情描述：
因为跳跃得多，所以髌骨同，求怎么治疗
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回答1
跳跃过多导致髌骨疼痛，可能是髌骨损伤、髌骨软化、炎症、肌肉疲劳或关节积液等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1.休息：减少活动，避免进一步损伤，给髌骨恢复创造良好条件。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，可缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.康复训练：加强股四头肌力量，如直腿抬高练习、静蹲等，增强髌骨稳定性。 5.手术治疗：若病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术，如髌骨修复术等。 总之，髌骨疼痛需要综合治疗，同时要注意预防，避免过度运动和不正确的运动姿势。治疗过程中如有不适或症状加重，应及时就医。
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