脚后跟因鞋磨长茧,可通过改善穿鞋习惯、使用护肤品、修剪茧皮、药物治疗及就医处理等方法去除。 1.改善穿鞋习惯:选择合脚、舒适、材质柔软的鞋子,避免再次摩擦脚后跟。 2.使用护肤品:每天涂抹保湿霜或凡士林,保持脚后跟皮肤湿润,有助于软化茧皮。 3.修剪茧皮:使用专门的修脚工具小心修剪,但要注意避免剪破皮肤引起感染。 4.药物治疗:可以涂抹水杨酸软膏、维 A 酸乳膏等,促进角质层脱落,但需遵医嘱使用。 5.就医处理:如果茧皮较厚、疼痛或出现感染,应及时到医院皮肤科就诊,医生可能会采取激光、冷冻等治疗方法。 总之,去除脚后跟的茧需要综合多种方法,并注意保护皮肤,避免损伤和感染。如果情况严重或自己处理无效,应及时寻求专业医生的帮助。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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