L5/S1 椎间盘略后突,相邻硬膜囊略受压,可能由不良姿势、外伤、退变、劳累、遗传等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.不良姿势:长期弯腰、久坐等不良姿势可导致。应注意保持正确坐姿,定时起身活动。 2.外伤:腰部受到外力撞击等外伤可能引发。需注意休息,避免剧烈运动。 3.退变:随着年龄增长,椎间盘自然退变。可适当补充钙质和维生素 D。 4.劳累:过度劳累使腰部肌肉劳损。要保证充足休息,可进行热敷、按摩。 5.遗传:部分人因遗传因素易患此病。定期检查,早发现早治疗。 总之,L5/S1 椎间盘略后突且硬膜囊略受压,不必过于紧张。及时就医,遵循医生建议,积极治疗和调整生活方式,多数可缓解症状。
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