肋骨骨折后,在翻身、活动、营养等方面均有注意事项,包括避免剧烈动作、合理饮食等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.翻身:早期可在他人协助下小心翻身,避免自行用力。
2.日常活动:避免剧烈运动和大幅度动作,可适当轻微活动上肢。
3.休息:保证充足睡眠,有利于身体恢复。
4.营养:多吃富含蛋白质、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,适当补充维生素D。
5.复查:按照医生要求定期复查,了解骨折愈合情况。
肋骨骨折后遵循上述注意事项,有助于促进恢复。
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