经常疲倦、大便不成形、月经量多时间长、经前乳房胀痛、健忘失眠易怒、夜尿多,可能是气血虚,也可能与肝郁、脾肾阳虚等有关。常见原因包括饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚等。 1.气血虚:气血不足,不能濡养脏腑、经络、组织,可出现疲倦、健忘、失眠、月经量多等。治疗可选用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等,但需遵医嘱。 2.肝郁:情志不舒,肝气郁结,气血运行不畅,导致乳房胀痛、易怒等。可用逍遥丸、柴胡舒肝丸等调理。 3.脾肾阳虚:脾肾阳气不足,温煦失职,可致大便不成形、夜尿多。可考虑金匮肾气丸、附子理中丸等。 4.饮食不节:长期饮食不规律或嗜食生冷、油腻,损伤脾胃,影响气血生成和运化。需调整饮食结构,均衡营养。 5.劳逸失度:过度劳累或过度安逸,均可影响气血运行和脏腑功能。应劳逸结合,适当运动。 出现这些症状,建议及时就医,明确诊断,综合调理。同时要注意保持良好的生活习惯和心态。
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