膝盖蹲下起来疼,可能由半月板损伤、韧带拉伤、关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等引起。 1.半月板损伤:半月板在膝关节运动中起缓冲作用,损伤后蹲下起来易疼痛。多因剧烈运动或外伤导致。治疗方法包括休息、物理治疗,严重时需手术修复。 2.韧带拉伤:膝关节韧带拉伤会影响关节稳定性,导致疼痛。常见于运动不当或意外扭伤。轻度拉伤可通过休息和冷敷缓解,严重的需手术治疗。 3.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症会破坏关节软骨和组织,引发疼痛。治疗包括药物治疗(如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖)、物理治疗等。 4.滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,分泌过多积液,引起疼痛。多由感染、创伤等引起。治疗有休息、药物抗炎(如布洛芬、泼尼松)等。 5.髌骨软化症:髌骨软骨磨损、软化,蹲下起来时髌骨摩擦增加,导致疼痛。常见于长期劳损。可通过加强股四头肌力量训练、口服营养软骨药物(如硫酸软骨素)改善。 膝盖蹲下起来疼的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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