心悸、过分焦虑且易慌张应如何处理？_即问即答

心悸、过分焦虑且易慌张应如何处理？ 疾病：中暑提问于 2024-09-26 15:06: 病情描述：

有心悸，过分焦虑，会因为一些事情而慌张，这要怎么办？

回答1
心悸、过分焦虑且易慌张可能由心理压力、不良生活习惯、疾病、神经功能紊乱、内分泌失调等引起。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力可能导致情绪紧张，引发上述症状。应学会合理安排时间，适当放松，如进行冥想、瑜伽等。 2.不良生活习惯：作息不规律、过度劳累、吸烟酗酒等都可能影响身体机能。要保持规律作息，避免过度疲劳，戒烟限酒。 3.疾病：如心律失常、甲状腺功能亢进等疾病也会出现这些症状。需就医进行相关检查，如心电图、甲状腺功能检查等，以明确诊断，并根据具体病情进行治疗。 4.神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能影响心血管系统。可通过调整心态、保持良好情绪来改善，必要时服用谷维素等药物。 5.内分泌失调：例如女性更年期时激素水平变化。可通过饮食调理，多吃富含维生素和矿物质的食物，必要时在医生指导下补充激素。出现心悸、过分焦虑和易慌张的情况，应重视并及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院心内科或内分泌科等就诊，查明原因，进行针对性治疗。
钱伟 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，儿科常见病...
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