跖骨骨折两个月后不能正常运动,可能与骨折愈合不良、肌肉力量不足、关节僵硬、疼痛未缓解、心理因素等有关。 1.骨折愈合不良:骨折处可能未完全愈合,需要复查 X 光片,了解骨折愈合情况。若愈合缓慢,可能需要调整治疗方案,如补充钙剂(碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液)、维生素 D(维生素 D 滴剂)等促进愈合。 2.肌肉力量不足:长时间制动会导致肌肉萎缩、力量下降。应进行肌肉力量训练,如踮脚尖、屈伸脚趾等。 3.关节僵硬:长时间固定可能导致关节活动受限。可通过热敷、按摩、康复训练来改善,必要时在医生指导下进行关节松动术。 4.疼痛未缓解:疼痛会影响运动。明确疼痛原因,如创伤性关节炎,可使用非甾体抗炎药(布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片)缓解疼痛。 5.心理因素:对受伤的恐惧心理也会影响正常运动。应调整心态,树立信心。 跖骨骨折后的恢复需要耐心和科学的治疗与康复。患者应遵医嘱定期复查,积极配合治疗和康复训练,以促进早日恢复正常运动。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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