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枸杞和红枣泡水喝对身体有哪些益处？
疾病：食疗提问于 2024-09-29 16:39 -
病情描述：
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
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回答1
枸杞和红枣泡水喝具有多种好处，如补气血、养肝明目、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等。 1.补气血：枸杞和红枣都有一定的补血作用，可改善气血不足导致的面色苍白、乏力等症状。 2.养肝明目：枸杞能滋补肝肾，红枣可养血安神，二者搭配有助于保护眼睛，缓解眼疲劳。 3.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.改善睡眠：能起到宁心安神的作用，帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老，使肌肤保持光泽。 总之，枸杞和红枣泡水喝是一种简单又有益的养生方式，但要注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。
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- 网友 追问2017-08-21 02:13:50
- 我家小孩三岁半经常便密可以喝吗
针对上述问题，晋波 医生建议：
可以吃的，便秘的话，可以服用益生菌，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生硬的食物。
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- 晋波 主治医师 妇科 广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
针对上述问题，晋波 医生建议：
可以吃的，便秘的话，可以服用益生菌，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生硬的食物。
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可以吃的，便秘的话，可以服用益生菌，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生硬的食物。
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针对上述问题，晋波 医生建议：
可以吃的，便秘的话，可以服用益生菌，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生硬的食物。
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