性爱时间短可能由心理因素、生理因素、不良习惯、疾病影响、伴侣关系等造成。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致性爱时过早射精。应学会放松,如通过深呼吸、冥想等方式。 2.生理因素:龟头敏感度高是常见原因。可通过使用避孕套降低敏感度。 3.不良习惯:长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等会影响性功能。保持良好的生活习惯至关重要,规律作息,戒烟限酒,戒除手淫。 4.疾病影响:如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病可能引起。需及时就医,明确诊断后进行治疗,常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、三金片等。 5.伴侣关系:与伴侣沟通不畅、关系紧张也可能影响性爱时长。双方应加强交流,增进感情。 延长性爱时间需要综合考虑多方面因素,必要时应及时寻求专业医生的帮助。同时,要保持积极的心态,相信通过努力可以改善。
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