脖子及肩很累但颈椎 DR 正常且治疗无效,可能是肌肉劳损、肩周炎、筋膜炎、不良姿势、甲状腺疾病等。 1.肌肉劳损:长期伏案工作或重体力劳动,导致颈部和肩部肌肉持续紧张,产生疲劳和疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主,可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.肩周炎:肩部关节周围软组织的慢性炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、康复训练,药物如布洛芬、美洛昔康等。 3.筋膜炎:筋膜的无菌性炎症,可由受寒、创伤等引起。治疗有保暖、针灸,口服塞来昔布等。 4.不良姿势:长时间低头看手机、电脑等,使颈部和肩部肌肉受力不均。需纠正姿势,配合伸展运动。 5.甲状腺疾病:如甲状腺炎等,可能引起颈部及肩部牵涉痛。需进行甲状腺功能检查,根据情况使用泼尼松等药物。 总之,导致脖子及肩累的原因较多,建议到正规医院进一步检查,明确病因后进行针对性治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院