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煮苹果食用具有哪些功效
疾病：食疗提问于 2024-09-29 15:53 -
病情描述：
煮苹果吃有什么功效
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回答1
煮苹果食用具有促进消化、补充营养、降低胆固醇、缓解腹泻、增强免疫力等功效。 1.促进消化：煮苹果中的果胶被软化，更易被人体吸收，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 2.补充营养：富含维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等多种营养成分，为身体提供必要的营养支持。 3.降低胆固醇：其中的果胶能与胆固醇结合，促进其排出体外，从而降低血液中胆固醇水平。 4.缓解腹泻：具有收敛作用，能减轻肠道炎症，缓解腹泻症状。 5.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 总之，煮苹果是一种营养丰富且具有一定保健功效的食物，但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
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