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月经不调
疾病：月经不调提问于 2014-05-02 17:45 -
病情描述：
最近几个月以来经期一直提前半个月来，这跟我经常熬夜，饮食不规律有关系吗？应该怎么调节身体？（不吃药的情况下）平时应该吃什么补充营养呢？
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回答1
您好，跟熬夜和饮食不规律有相关的，最好调整作息，规律饮食。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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