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红枣绿茶的功效与作用有哪些
疾病：食疗提问于 2024-09-29 16:34 -
病情描述：
红枣绿茶有什么作用
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回答1
红枣绿茶具有补充营养、促进消化、抗氧化、养心安神、清热降火等作用。 1.补充营养：红枣富含维生素、矿物质等，绿茶含有茶多酚等成分，能为身体补充一定的营养物质。 2.促进消化：红枣可健脾胃，绿茶中的咖啡因能刺激胃液分泌，有助于食物消化。 3.抗氧化：绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，延缓细胞衰老。 4.养心安神：红枣有补中益气、养血安神的功效，可缓解焦虑、紧张等情绪。 5.清热降火：绿茶性凉，能清除体内燥热，尤其适合在炎热季节饮用。 总之，适量饮用红枣绿茶对身体有一定益处，但应注意避免过量饮用，尤其是肠胃虚弱者。
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- 付志明 医师 耳鼻喉科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
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