抑郁症怎样进行自我治疗？_家庭医生即问即答移动端

抑郁症怎样进行自我治疗？ 疾病：抑郁症提问于 2014-03-29 01:19: 病情描述：

我父亲56岁了，有轻度抑郁症，如果让他在家看小孩，有利于减轻抑郁症状不？

回答1
你好，轻度抑郁症是可以通过父亲自己的日常调整来调整好的，首先你父亲应该有意识的去做调整，平时看小孩这个考虑是可以帮助父亲缓解压力的，因为小孩子与父亲的互动这个很容易带来开心的感觉，但是如果看小孩子比较累，这个就要注意一下家人尽量还是多帮忙观察一下，并且平时也要预留给父亲自己出去做做运动或者是多和同龄的人参加一些感兴趣的活动，也有利于改善抑郁情绪。
于谦 副主任医师儿科 磐石市医院 (二级甲等) 擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括CVA，过敏性咳...
- 咨询相关医生
回答2
你好，首先要了解他为什么抑郁，找准病因，选择适当的心理疗法。让你父亲看小孩，这个要看你父亲的一个具体情况了，平时让他多和孙子接触，是没错的，但是建议最好不要让他一个人在家带小孩，毕竟抑郁症还有危险的。带他多出去散步，培养一些文体艺术爱好也是比较好的方法。从最感兴趣的事入手；可以让他多出去散散心，比如每天早晚出去走走，有条件好的话也可以去旅游。
孟丽洁 主治医师呼吸内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：呼吸内科常见病，传染病，结核病。
- 咨询相关医生