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吃哪些食物有助于健脾养阴？
疾病：半月痕提问于 2014-03-28 11:12 -
病情描述：
吃哪些食物有助于健脾养阴？
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回答1
健脾养阴可通过饮食调理。常见的食物包括山药、百合、芡实、薏米、银耳等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.山药：味甘性平，能健脾益胃，滋阴润肺。
2.百合：具有养心安神、润肺止咳、健脾养阴的作用。
3.芡实：能补脾止泻，益肾固精，祛湿止带，有一定的养阴功效。
4.薏米：健脾祛湿，有助于改善脾胃功能，间接起到养阴作用。
5.银耳：滋阴润肺，养胃生津，对健脾养阴有益。
合理搭配这些食物，有助于健脾养阴，但饮食调理不能替代专业治疗。若身体不适，应及时就医。-
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回答2
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