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胫骨 1/3 处骨折保守治疗后相关疑问
疾病：骨折提问于 2024-09-26 15:25 -
病情描述：
胫骨1/3处骨折打了石膏保守治疗，拍片显示已有少量骨珈但骨折线明显，应该怎么锻炼？能每天用热水泡脚吗？石膏什么时候拆？
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回答1
胫骨 1/3 处骨折石膏固定后，已有少量骨痂但骨折线明显。此时锻炼应循序渐进，可用热水泡脚，石膏拆除时间需综合判断。锻炼方法包括肌肉收缩、关节活动等。 1.锻炼方法：早期可进行患肢肌肉等长收缩练习，如股四头肌收缩，预防肌肉萎缩。随着恢复，可逐渐增加关节屈伸活动度的练习。 2.热水泡脚：可以每天用热水泡脚，能促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。 3.石膏拆除：一般 6 - 8 周，但要根据骨折愈合情况决定。若复查显示骨折愈合良好，骨折线模糊，骨痂生长充分，可拆除石膏。 4.注意事项：锻炼时要避免过度用力和剧烈运动，防止造成二次损伤。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。 胫骨骨折后的康复需要耐心和细心，遵循医生建议，定期复查，以确保骨折顺利愈合和恢复良好的功能。
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