左足第五跖骨骨折有明显骨折线无移位多久愈合及如何锻炼？

左足第五跖骨骨折有明显骨折线但无移位，通常需要 6 - 8 周初步愈合，3 个月左右基本恢复正常。功能锻炼应在医生指导下进行，包括肌肉收缩、关节活动等。 1.愈合时间：骨折愈合分为血肿炎症机化期（约 2 周）、原始骨痂形成期（4 - 8 周）、骨板形成塑形期（8 - 12 周）。左足第五跖骨骨折无移位，一般 6 - 8 周可有骨痂形成，3 个月左右能恢复正常行走。 2.功能锻炼： 早期（伤后 1 - 2 周）：进行足趾屈伸活动，促进血液循环。 中期（伤后 2 - 4 周）：可增加踝关节屈伸活动，防止关节僵硬。 后期（4 周后）：逐渐负重行走，增强肌肉力量。 注意事项：锻炼应循序渐进，避免过度用力和过早负重。 复查评估：定期复查 X 线，根据骨折愈合情况调整锻炼方案。 3.药物治疗：可服用碳酸钙 D3 片、仙灵骨葆胶囊、骨肽片等促进骨折愈合，需遵医嘱。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 5.日常注意：抬高患肢，减轻肿胀；保持伤口清洁，预防感染。 左足第五跖骨骨折后，患者应积极配合治疗和康复训练，以促进骨折愈合和恢复足部功能。