跟骨骨折两个月行走脚踝疼且无支撑感咋处理

跟骨骨折两个月后下地行走脚踝骨处疼痛且没有支撑感，可能是骨折未完全愈合、关节僵硬、软组织损伤未恢复、肌肉力量不足、心理因素等。 1.骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定时间，如果两个月时骨折还未达到足够的强度，行走时就会出现疼痛和无力感。此时应减少活动，继续休养，定期复查 X 光片，观察骨折愈合情况。 2.关节僵硬：长时间固定可能导致踝关节活动受限，关节僵硬。需要进行适度的关节屈伸活动锻炼，如主动和被动的踝关节屈伸练习。 3.软组织损伤未恢复：骨折常伴有周围软组织的损伤，如韧带、肌腱等。损伤未恢复时会引起疼痛和无力。可通过热敷、按摩等方法促进软组织修复。 4.肌肉力量不足：长时间不活动会导致腿部肌肉力量下降。应进行肌肉力量训练，如踮脚尖、直腿抬高练习等。 5.心理因素：对受伤的担忧可能导致行走时不敢用力，产生疼痛和无支撑感。要调整心态，树立信心。 总之，跟骨骨折后两个月出现这种情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确原因，采取相应的治疗措施。