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肩胛骨骨折后吃哪种钙片有助于恢复？
疾病：肩胛骨骨折提问于 2024-09-26 15:27 -
病情描述：
肩胛骨骨折吃什么钙片有利于康复？
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回答1
肩胛骨骨折后，适当补充钙剂有助于骨骼愈合。可选择的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，饮食调整、适当锻炼、充足休息和定期复查也很重要。 1.碳酸钙：含钙量高，吸收率也较好，但可能会引起便秘等不良反应。 2.乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激较小，适合胃肠功能较弱者。 3.葡萄糖酸钙：口感较好，适合儿童等对口味有要求的人群。 4.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5.适当锻炼：在医生指导下进行适度的肩部活动，促进血液循环。 6.充足休息：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。 7.定期复查：了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，肩胛骨骨折后的补钙应综合考虑，选择适合自己的钙剂，并结合良好的生活习惯和医疗监测，促进骨折的康复。
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