腰椎滑脱和腰椎间盘突出可从影像学、症状、发病情况等区分,包括影像学表现、症状特点、发病急缓等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.影像学:腰椎滑脱通过拍片可发现上下腰椎体位置改变,腰椎间盘突出需 CT 或磁共振查椎间盘突出情况。
2.症状:腰椎滑脱多有腰部疼痛、僵硬及活动受限,腰椎间盘突出早期腰痛,后期下肢放射性麻木。
3.发病:腰椎滑脱发病急,常与外伤或运动不当有关,腰椎间盘突出发病慢,与长期负重劳累或姿势不良有关。
4.治疗:轻度可保守治疗,如卧床休息、物理治疗等,严重时需手术。
5.预防:避免腰部外伤,保持良好姿势,适度锻炼腰部肌肉。
准确区分这两种疾病有助于采取合适的治疗方法,改善预后。
需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见:食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
三个月后才可以完全恢复,在一个月后可以采取功能性锻炼,但是锻炼的幅度不可以太大。

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