-
脚踝骨折 1 个月石膏去除后外敷药有无作用及如何运动促恢复？
疾病：骨折提问于 2024-09-26 14:23 -
病情描述：
脚踝骨折1个月，石膏去除后用才要外敷会有作用吗？怎样运动可以促进骨折恢复？
-
回答1
脚踝骨折 1 个月石膏去除后，外敷药可能有一定作用，运动需谨慎选择。促进恢复的方法包括合理用药、适当运动、注意饮食、定期复查、保持良好心态等。 1.合理用药：可在医生指导下使用一些促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等，但要遵医嘱。 2.适当运动：初期可进行简单的肌肉收缩和舒张练习，如脚趾屈伸、小腿肌肉绷紧放松。随着恢复，逐渐增加脚踝的屈伸活动，但要避免过度负重和剧烈运动。 3.注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 光等，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有利于身体的恢复。 总之，脚踝骨折后的恢复需要综合多种方法，并且要在医生的指导下进行，以确保恢复效果和避免并发症。
-
- 孙平 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，...
-
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
