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如何有效预防前列腺增生？
疾病：慢性前列腺炎提问于 2014-01-15 10:54 -
病情描述：
如何有效预防前列腺增生？
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回答1
预防前列腺增生需注意饮食、排便、坐姿、性生活等方面，包括忌辛辣饮酒、保持大便通畅、不久坐、性生活后注意事项等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：少吃辛辣食物，避免饮酒，减少对前列腺的刺激。
2.排便：保持大便通畅，防止便秘刺激前列腺。
3.坐姿：避免久坐，定时起身活动，促进盆腔静脉回流。
4.性生活：性生活后避免冲凉、喝凉饮及食用刺激性食物，以利前列腺充血恢复。
5.其他：注意个人卫生，适当运动，增强自身免疫力。
做好以上预防措施，有助于降低前列腺增生的发生风险。-
- 姚友生 主任医师 泌尿外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：前列腺疾病、泌尿系肿瘤、结石，男性不育、...
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回答2
1、防止受寒；
2、绝对忌酒饮酒；
3、少食辛辣刺激性食品；
4、不可憋尿；
5、不可过劳；
6、避免久坐；
7、适量饮水；
8、慎用药物；
9、及时治疗泌尿系疾病；
10、按摩小腹等。-
- 谭源骏 主治医师 骨科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：脊柱外科，创伤骨科，骨肿瘤，骨病。
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