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肌肉酸痛的原因有哪些及如何应对
疾病：提问于 2024-09-29 15:28 -
病情描述：
肌肉酸痛是怎么回事
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回答1
肌肉酸痛可能由运动过度、感染疾病、肌肉拉伤、缺乏营养、神经问题等引起。 1.运动过度：高强度或长时间的运动后，肌肉内产生乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.感染疾病：如流感、病毒性心肌炎等，病毒感染引发炎症反应，累及肌肉。需治疗原发疾病，如使用抗病毒药物阿昔洛韦、利巴韦林、奥司他韦等。 3.肌肉拉伤：运动或外伤使肌肉纤维受损。应立即停止活动，冷敷，严重时需就医。 4.缺乏营养：缺乏维生素 D、钙等营养素，影响肌肉功能。可补充维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等。 5.神经问题：神经受压或受损，影响肌肉的正常功能。需要明确病因，针对性治疗。 总之，肌肉酸痛的原因多样，若酸痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因后进行相应治疗。
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