腿髌骨内侧疼痛,触碰时明显,无红肿,可能是运动损伤、髌骨软化、关节炎、半月板损伤、滑膜炎症等原因引起。 1.运动损伤:运动过度或姿势不当,导致髌骨内侧肌肉、韧带拉伤。应注意休息,避免剧烈运动。 2.髌骨软化:髌骨软骨磨损,常见于长期劳损。可通过减少负重活动、加强股四头肌锻炼缓解。 3.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激引起疼痛。需注意保暖,必要时使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康。 4.半月板损伤:半月板撕裂或退变,影响膝关节功能。严重时可能需要手术治疗。 5.滑膜炎症:滑膜受到刺激产生炎症,分泌过多滑液。治疗包括休息、物理治疗等。 总之,腿髌骨内侧疼痛的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因后采取针对性治疗。