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如何有效预防乳腺炎？
疾病：乳腺炎提问于 2024-09-29 16:20 -
病情描述：
怎样预防乳腺炎
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回答1
预防乳腺炎，要注意保持乳房清洁、正确哺乳、避免乳头损伤、增强免疫力、穿戴合适内衣等。 1.保持乳房清洁：经常用温水清洗乳头和乳晕，避免细菌滋生。 2.正确哺乳：按需哺乳，两侧乳房交替喂奶，防止乳汁淤积。 3.避免乳头损伤：喂奶时让婴儿正确含接乳头，防止乳头皲裂。 4.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当运动，保证充足睡眠。 5.穿戴合适内衣：选择舒适、透气、大小合适的内衣，避免压迫乳房。 总之，预防乳腺炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的习惯，关注乳房健康。如果出现乳房红肿、疼痛等异常，应及时就医。
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- 任磊 副主任医师 广州中医药大学固生堂医疗门诊部 中医乳腺科
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