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哪些食物有助于软化血管？
疾病：提问于 2014-04-24 21:01 -
病情描述：
哪些食物有助于软化血管？
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回答1
有助于软化血管的食物有蔬菜、水果、粗粮、鱼类、坚果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.蔬菜：如洋葱富含前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度。
2.水果：苹果含果胶，可降低胆固醇水平。
3.粗粮：玉米富含不饱和脂肪酸，促进脂肪和胆固醇代谢。
4.鱼类：三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，能调节血脂。
5.坚果：核桃富含不饱和脂肪酸，对血管健康有益。
合理饮食对于软化血管很重要，但不能替代药物治疗。如有相关疾病，应及时就医。-
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