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腰5-骶1椎间盘突出，腰4-5椎间盘彭出。腰疼有一年了，以前没当回事，最近一个月疼的厉害，按摩效果
疾病：椎间盘突出提问于 2014-04-24 05:57 -
病情描述：
不大，请问有没有别的方法。
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回答1
你好：平时要养成良好的生活习惯，按时作息，注意腰部保暖。还要控制饮食，不要吃刺激、油腻的食物。可以试试中医的针灸按摩方式，也可微创处理，还是检查后按照病情再定医治方案。
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