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绝经期如何预防骨质疏松症
疾病：骨质疏松提问于 2014-04-23 15:33 -
病情描述：
绝经期如何预防骨质疏松症
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回答1
你好，根据你的描述，绝经后建议您最好是能够做到每年进行一次骨密度检查，以了解骨骼的情况，及时发现骨密度的变化，从而采取防防止措施，尤其是过早的绝经，平时缺乏运动过量的饮用浓咖啡，浓茶，或者是长期服用类固醇等药物的女性，更要加强注意定期检查，平时最好是要多参加户外活动，接受日光照射，有利于钙的吸收
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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回答2
您好，绝经期最好口服钙质食物，如骨汤，虾米皮等含钙量高的食品，及时补充钙片，三精D2钙和迪巧钙都可以，增强锻炼。
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