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早泄通过锻炼怎样得以改善？
疾病：白内障提问于 2014-04-22 23:21 -
病情描述：
早泄通过锻炼怎样得以改善？
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回答1
早泄可通过行为训练、运动锻炼、心理调节、饮食调整、穴位按摩等改善。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.行为训练：如动停法、挤压法，可降低敏感度。
2.运动锻炼：进行深蹲、提肛运动，增强盆底肌肉力量。
3.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张。
4.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果。
5.穴位按摩：按摩关元、肾俞等穴位，促进血液循环。
通过综合的锻炼方法，坚持长期进行，有助于改善早泄情况。但如效果不佳，应及时就医。-
- 雷振华 主治医师 男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 前列腺炎、不育症、性功能障碍、早泄、膀...
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回答2
如果白内障比较严重，对视力造成影响，待炎症消退后可以考虑白内障手术。
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- 向武 医师 白内障专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：白内障、斜弱视。
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