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炼哑铃致左手肱二头肌伤，一年未愈怎办？
疾病：提问于 2024-09-26 15:28 -
病情描述：
大约一年前炼成哑铃半月左右，使左手肱二头肌部位受伤，到一现在一直昰：不能侧卧、不能向后背、不能上举、不能用力拉伸，感觉非常痛，但不动不痛，烦请骨科和体育运动方面专家解答，谢谢了！
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回答1
炼哑铃导致左手肱二头肌受伤一年未愈，可能是肌肉拉伤未恢复、韧带损伤、关节炎症、神经受损、康复训练不当等原因造成的。 1.肌肉拉伤未恢复：肌肉拉伤后未得到充分休息和治疗，导致损伤持续存在。应减少活动，局部热敷，促进血液循环。 2.韧带损伤：哑铃锻炼可能损伤肱二头肌相关韧带。需要通过磁共振成像等检查明确损伤程度，轻度损伤可保守治疗，严重的可能需手术修复。 3.关节炎症：受伤后引发的无菌性炎症。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 4.神经受损：锻炼时损伤神经，影响肌肉功能。可进行神经电生理检查，根据情况进行营养神经治疗，如使用甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 5.康复训练不当：错误的康复方式影响恢复。应在专业康复师指导下进行科学的康复训练。 总之，对于长期未愈的肱二头肌损伤，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗，并在医生指导下进行康复训练，促进恢复。
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