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L3-4、4-5 椎间盘膨出，L5-S1 椎间盘膨出并突出怎办
疾病：椎间盘突出提问于 2024-09-26 14:10 -
病情描述：
L3-4，4-5椎间盘膨出；L5-S1椎间盘膨出并突出。无过往病史。病发一星期。
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回答1
腰椎间盘膨出和突出是常见的脊柱疾病，多由不良姿势、退变、外伤、遗传、肥胖等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致病变。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，水分减少，弹性降低。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量。 3.外伤：腰部受到外力撞击可能损伤椎间盘。受伤后要及时就医，卧床休息。 4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱，易发病。此类人群更需注意预防。 5.肥胖：体重过重会加大腰椎负担。需控制体重，合理饮食，适当运动。 总之，对于腰椎间盘膨出和突出，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的预防和保健。
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