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脸色发黄如何通过饮食调理
疾病：提问于 2014-04-21 18:11 -
病情描述：
脸色发黄如何通过饮食调理
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回答1
脸色发黄可能由多种因素引起，如营养不良、气血不足、肝胆疾病、脾胃虚弱、睡眠不足等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。
2.补气血食物：可适当食用红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
3.健脾胃食物：例如山药、薏米、芡实等，有助于改善脾胃功能。
4.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
5.避免不良饮食：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及过多的甜食。
6.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。
通过合理饮食的调理，对于改善脸色发黄可能会有一定帮助，但如果脸色发黄持续不改善或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。-
- 徐文明 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及代谢性疾病。
- 网友 追问2018-04-18 19:28:17
- 脸色发黄，没有光泽！贴面膜都不用
针对上述问题，晋波 医生建议：
考虑为肝胆疾病引起的，也不排除贫血引起的，可以去医院检查一下的，要注意休息，加强营养。
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- 晋波 主治医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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