防止乳腺炎,可从乳头护理、矫正乳头凹陷、乳房按摩、注意卫生、合理饮食等方面着手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.乳头护理:妊娠后期常用肥皂水或清水擦洗乳头,或用70%酒精棉球涂擦,但不能长期用酒精,以免乳头干燥皲裂。
2.矫正乳头凹陷:妊娠中期设法纠正,如用小酒盅扣罩乳头并用布带固定,或用吸乳器吸引,也可经常牵拉。
3.乳房按摩:经常进行适度的乳房按摩,促进血液循环。
4.注意卫生:保持乳头乳晕清洁,避免感染。
5.合理饮食:少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果。
做好以上措施,能在一定程度上预防乳腺炎的发生。
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