最好是多喝绿豆汤,至于水果建议多吃西瓜,苹果,在户外活动时尽量避免太阳直晒,可以戴一个太阳帽,减少阳光对头部的直射。患者速离高温现场到阴凉处,同时垫高头部,解开衣裤,以尽快散热。在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。
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