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肠功能紊乱患者三餐饮食如何安排？
疾病：胃肠胀气提问于 2024-09-26 15:24 -
病情描述：
，晚上肚子疼的厉害，去医院拿了点药吃了 过完年肚子又痛了、做了肠镜 医生说是肠功能紊乱 、知道现在还没好 ，中间断断续续吃了很多药 请问医生平常三餐吃什么好? 有的医生说忌辛辣刺激的，还有的医生说禁吃高蛋白的、有的医生说要吃高蛋白的。。。不知道听谁的好 体重减轻了很多
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回答1
肠功能紊乱患者的饮食需格外注意，包括食物选择、烹饪方式、饮食规律等。要避免刺激性食物，保证营养均衡，规律进食，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：食物选择要多样化，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、香蕉等。 2.X2：主食以谷类为主，如大米、小米、燕麦等，适量摄入粗粮。 3.X3：优质蛋白不可少，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，但要注意烹饪方式清淡，避免油腻。 4.X4：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 5.X5：规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食，每餐七八分饱为宜。 总之，肠功能紊乱患者的饮食调整需要长期坚持，有助于改善肠道功能，促进身体恢复。
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