如何有效锻炼增强阴茎勃起硬度_即问即答

如何有效锻炼增强阴茎勃起硬度 疾病：阴茎龟头炎提问于 2014-04-16 19:48: 病情描述：

如何有效锻炼增强阴茎勃起硬度

回答1
增强阴茎勃起硬度可通过按摩、合理性生活、适度手淫、运动等方式。具体有按摩睾丸、控制性交频率、适度手淫、锻炼大腿根两侧、进行深蹲运动。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.按摩睾丸：以感到酸胀但无痛苦为宜，能促进血液循环。
2.控制性交频率：避免过频性生活，规律适度的性交可锻炼阴茎。
3.适度手淫：每周一次的手淫有助于增强，但不可频繁。
4.锻炼大腿根两侧：可增强相关肌肉力量。
5.进行深蹲运动：能提升身体素质，间接增强阴茎勃起硬度。
通过以上多种方式的综合运用，并保持良好的生活习惯，有助于增强阴茎勃起时的硬度。
雷振华 主治医师男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：前列腺炎、不育症、性功能障碍、早泄、膀...
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网友追问2019-06-20 23:30:55

总是时间短射精量也不多
针对上述问题，奚智博医生建议：

你好，一般来说出现这种情况考虑是阳痿早泄，这可能是有前列腺炎肾虚，还有可能是过度手眼的原因导致的。
奚智博 主治医师男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：熟悉对妇科常见病多发病比如宫颈糜烂，子宫...
回答2
一般来说勃起超过8cm，直径在1.5-4cm就是正常范围的。如果实际情况的确偏小只有手术了。
刘俊麟 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见疾病的诊断与治疗。
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