手淫过多导致早泄,可通过改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食调整和必要时的药物治疗来调养。 1.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。减少手淫频率,避免性刺激。 2.心理调节:保持良好心态,减轻焦虑和紧张情绪,增强自信心。 3.运动锻炼:坚持进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 4.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 5.药物治疗:在医生指导下,可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物治疗,但需遵医嘱。 总之,通过综合调养,多数因手淫过多导致的早泄症状可以得到改善。但如果症状严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,女性尚未达到性高潮,提早...
张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
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王忠 主任医师 广东药学院附属第一医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
由于男女性兴奋的差异,男人插入阴道连续抽动2~6分钟即可达到性高潮,而女人则平均需...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
很多早泄患者担心口服药物引起的各种不良反应,而倾向于局部涂药(即麻醉药)治疗。可以...
郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院