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L3L4、L4L5椎间盘膨出伴椎管孔狭窄怎么办
疾病：椎间盘突出提问于 2024-09-26 15:15 -
病情描述：
你好，我腰痛到医院拍CT,说L3L4，L4L5椎间盘膨出，伴L4L5椎管孔狭窄。
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回答1
L3L4、L4L5椎间盘膨出伴L4L5椎管孔狭窄是常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如长期不良姿势、外伤、退变、遗传、肥胖等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.长期不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势会增加腰部负担，导致椎间盘病变。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘和椎管。避免剧烈运动和意外受伤，运动前做好热身。 3.退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，易发生膨出和狭窄。适度锻炼，增强腰部肌肉力量。 4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘和椎管结构相对薄弱。定期进行脊柱检查，早发现早治疗。 5.肥胖：体重过重增加腰部压力。控制体重，合理饮食，适量运动。 总之，对于 L3L4、L4L5 椎间盘膨出伴椎管孔狭窄，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的预防和保健。
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