全身酸痛可能由运动过度、感冒、肌肉劳损、关节炎、骨质疏松等引起。缓解方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗、适当运动等。 1.运动过度:大量运动后体内乳酸堆积导致酸痛。应适当休息,补充水分和电解质,促进代谢产物排出。 2.感冒:病毒感染引起的炎症反应可致全身酸痛。多休息、多喝水,必要时服用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状。 3.肌肉劳损:长期劳累或姿势不良使肌肉紧张。可通过热敷、按摩放松肌肉,也可外用扶他林软膏。 4.关节炎:如风湿性关节炎、骨关节炎等。除休息外,可口服塞来昔布、美洛昔康等药物,严重时需就医治疗。 5.骨质疏松:骨量减少,骨骼微结构破坏。补充钙剂和维生素 D,多晒太阳,适当运动。 全身酸痛的原因多样,缓解方法也各有不同。若酸痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,对症治疗。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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