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经期适合吃哪些水果？
疾病：提问于 2014-04-15 16:03 -
病情描述：
经期适合吃哪些水果？
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回答1
经期女性身体较为特殊，在水果选择上需谨慎。适合吃的水果有苹果、香蕉、葡萄、桔子、山楂等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，性质温和，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳，且有助于调节情绪。
3.葡萄：含多种抗氧化物质，对身体有益。
4.桔子：富含维生素C，增强免疫力。
5.山楂：有一定的活血化瘀作用，可缓解痛经。
经期女性在食用水果时，应根据自身身体状况选择，适量食用。同时，避免食用过多生冷或寒性水果。-
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