膝盖扭伤后通常多久能消肿？

膝盖扭伤后的消肿时间因人而异，受扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息状况和康复训练等多种因素影响。一般来说，轻度扭伤可能在 1 - 2 周消肿，较严重的扭伤可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。 1.扭伤程度：轻度扭伤，如韧带轻度拉伤，组织损伤较小，消肿相对较快。严重扭伤，如韧带撕裂、半月板损伤，消肿时间延长。 2.治疗措施：受伤后及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，并遵医嘱使用活血化瘀药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等，有助于消肿，缩短恢复时间。 3.个人体质：新陈代谢快、身体恢复能力强的人，消肿速度可能较快。而体质较弱、患有基础疾病者，消肿相对较慢。 4.休息状况：保证充足休息，避免过早活动受伤部位，能促进消肿。若休息不足，频繁活动，会延缓消肿进程。 5.康复训练：在适当的时候进行科学的康复训练，如肌肉收缩练习、关节活动度训练，可加速血液循环，帮助消肿。 总之，膝盖扭伤后的消肿时间不是固定的。在扭伤后应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，以促进消肿和恢复。