在疫情期间,还应做好个人卫生、保持社交距离、加强环境消毒、增强自身免疫力、正确佩戴口罩等。 1.个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法认真清洁双手。 2.保持社交距离:避免聚集,与他人保持至少 1 米的距离。 3.加强环境消毒:定期对居住和工作环境进行消毒,可使用含氯消毒剂擦拭物体表面。 4.增强自身免疫力:均衡饮食,保证充足睡眠,适度运动,如慢跑、瑜伽等。 5.正确佩戴口罩:选择合适的口罩,如医用外科口罩或 N95 口罩,确保口罩覆盖口鼻和下巴,按压金属条使其贴合面部。 做好以上防护措施,能有效降低感染风险,保护自己和他人的健康。