近期腰酸可能是姿势不良、缺钙、腰肌劳损、腰椎疾病、肾脏问题等导致。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.姿势不良:长时间保持一个姿势,会使腰部肌肉紧张,气血运行不畅,引发腰酸。
2.缺钙:钙摄入不足,影响骨骼和肌肉功能,易出现腰酸。
3.腰肌劳损:腰部肌肉过度劳累或损伤,产生炎症,导致腰酸。
4.腰椎疾病:如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,压迫神经,引起腰酸。
5.肾脏问题:肾炎、肾结石等疾病,也可能导致腰酸。
出现腰酸应注意休息,避免劳累。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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