打促排卵针时,不宜吃高油高脂、辛辣刺激、生冷寒凉、含咖啡因及易致敏的食物,还有可能影响激素水平的食物。 1.高油高脂:如油炸食品、肥肉等,这类食物不易消化,可能影响身体代谢。 2.辛辣刺激:像辣椒、花椒等,容易导致肠胃不适,影响营养吸收。 3.生冷寒凉:例如冰淇淋、生鱼片等,可能引起子宫收缩,不利于排卵。 4.含咖啡因:包括咖啡、浓茶等,可能干扰激素平衡。 5.易致敏:如海鲜、芒果等,过敏反应可能影响身体状态。 6.影响激素水平:如蜂王浆、动物内脏等,可能打乱体内激素水平。 总之,在打促排卵针期间,饮食要注意清淡、营养均衡,避免食用上述不宜的食物,以提高促排卵效果。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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