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左腿腓骨近端骨巨细胞瘤切除并重建韧带术后 4 周，如何康复？
疾病：骨巨细胞瘤提问于 2024-09-26 15:09 -
病情描述：
切除了左腿腓骨近端骨巨细胞瘤，并重建了外侧副韧带。现在术后近4周，在家休养。如何进行左腿的康复训练，如现在膝盖能弯曲的幅度小。
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回答1
左腿腓骨近端骨巨细胞瘤切除及外侧副韧带重建术后 4 周，康复训练包括肌肉力量恢复、关节活动度改善、平衡训练、步态训练及日常生活功能训练等。 1.肌肉力量恢复：进行股四头肌等长收缩训练，如仰卧位伸直膝关节，收缩大腿前方肌肉，每次保持 5-10 秒，重复 10-15 次。 2.关节活动度改善：可在医生指导下，借助辅助器具进行膝关节屈伸练习，逐渐增加弯曲幅度。 3.平衡训练：单脚站立，从短时间开始，逐渐增加时长，提高平衡能力。 4.步态训练：先借助拐杖或助行器，练习正常的行走步态，注意姿势和步伐。 5.日常生活功能训练：如上下楼梯、坐立转换等，增强日常生活自理能力。 康复训练应循序渐进，避免过度劳累和受伤。如有疼痛或不适，应及时停止并咨询医生。
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