足跟痛常见原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨高压症、脂肪垫炎等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.【足底筋膜炎】长期站立、走路过多等可引发。表现为足跟底部疼痛,晨起明显。治疗可热敷、拉伸,使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠。
2.【跟骨骨刺】足跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。确诊需X线检查。治疗可选择物理治疗、外用止痛膏。
3.【跟腱炎】运动不当、过度劳累等易导致。症状为足跟上方疼痛。休息、物理治疗有帮助。
4.【跟骨高压症】跟骨内压力增高所致。多需进行减压手术。
5.【脂肪垫炎】脂肪垫损伤或萎缩引起。可通过减少站立、穿软底鞋缓解。
鉴于病因多样,建议到医院骨科进一步检查,如X线、磁共振等,明确诊断后进行针对性治疗。同时要控制体重,避免过度劳累。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院