肋骨骨折病人需要营养支持来促进恢复,可选择高蛋白、高钙、富含维生素等的营养品,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、水果、坚果等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.高蛋白类:牛奶富含优质蛋白和钙,利于骨折愈合。
2.高钙类:排骨、虾等能补充钙质,增强骨骼强度。
3.维生素类:新鲜水果如橙子、苹果,提供维生素C,促进组织修复。
4.坚果类:核桃、杏仁等含蛋白质和健康脂肪,提供能量。
5.汤类:鱼汤、鸡汤营养丰富,容易消化吸收。
选择营养品时要注意品质和病人的口味,以帮助病人更好地恢复。
首先肋骨骨折受伤大约1-2周内的,饮食以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。指导意见:约尚后2-4周.饮食上由清淡转为高营养,以满足骨痂生长的需要,如骨头汤、煲鸡、动物肝脏,瘦肉之类的,伤后5周以).饮食上可没有什么禁忌,基本上可以恢复正常饮食,但要避免饮酒,吸烟等等。
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